カテゴリー:なぜ『ボディトレーナー』になったのか

  1. Courage-to-challenge-the-climb-of-the-cliff_1366x768

    ダイエットも増量も、本格的に始めるなら運動と食生活の見直しが必要です。面倒な事も多いですが、肉体が変わるまで完走できない一番の原因は間違いなく『ストレス』です。 生理的現象で言えば、身体はストレス原因が身体的な事、精神的な事に関係なく捉え…

  2. 1024-768

    「ケトン食を家族が怪しむ」そんな相談を受けたことがあります。肉体改造で、食事の見直しは避けて通れない道です。食べた物が体を作り、結果に繋がるわけですからね。 しかし、どうしてか『ダイエット』=食べない というイメージが世間には根強く残って…

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プロフィール


管理人:重田大吾(しげた だいご)


ボディービルの本場、アメリカでノウハウを積んで来た方を追って 自らもアメリカへ渡りボディービルへ挑戦。 日本最先端のノウハウを実践してきました。

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