カテゴリー:ダイエット法

  1. よくケトンダイエットをされているお客さんから「味付けはどうしよう」と聞かれることがあります。 ケトンダイエットとは、本来炭水化物を摂らない食事法を指すので、ケチャップや砂糖、などが使えないんですね。 例えばハンバーグ…

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    『ダイエット臭』 聞いた事があると思います。 インターネットで調べると「甘酸っぱい臭い」とか表記されていますが、あれはハッキリ言って臭いです。 ケトンダイエットもダイエットの一種なので、臭いに関する記事を見かけますが、こ…

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    栄養成分表を見ると、パッケージには脂質や糖質は0なのに炭水化物が0.35とか書かれている事がありますね。 これは、厚生省が定めた基準で区分されています。食品100gあたりの炭水化物含有量が0.5mg以内ならカロリー0と表記して良い事にして…

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    ダイエットも増量も等しく言える事ですが、成功を握るのは『筋肉』です。 女性だと「筋肉太りしたくない」男性なら「ゴリマッチョはやだ」とかいますよね。 それで結構です。しかし、考えてもらいたいのは、「カッコいい体とは何か?」…

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    ケトンダイエとは私が知る限り最も合理的で効果が期待できるダイエット法です。しかし、減量できなかった人は一定数いるんですね。 肝心なのは最初の2週間です。 主にケトンダイエットで痩せられなかった人の原因は2…

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    インターネットでどの記事を見ても基本的にケトンダイエットは2週間として掲載されて言いますが、この2週間の根拠は一体何なんでしょう? 調べてみたところ、この根拠はダイエットに関する生理学とは全く関係のない事が…

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プロフィール


管理人:重田大吾(しげた だいご)


ボディービルの本場、アメリカでノウハウを積んで来た方を追って 自らもアメリカへ渡りボディービルへ挑戦。 日本最先端のノウハウを実践してきました。

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