最新記事
  1. 1024-768

    「ケトン食を家族が怪しむ」そんな相談を受けたことがあります。肉体改造で、食事の見直しは避けて通れない道です。食べた物が体を作り、結果に繋がるわけですからね。 しかし、どうしてか『ダイエット』=食べない というイメージが世間には根強く残って…

  2. Woman Standing on Scale

    私はダイエット方法にケトンダイエットを勧めていますが、キッチリ切り詰めて行くと、1ヶ月でも相当の効果が期待できます。 脂肪を減らし、筋肉を付け、全身の垂れたシルエットを上向きに整える。こんな事が1ヶ月で同時並行してでき、見た目にも分かる変…

  3. 240px-Blue_circle_for_diabetes_svg

    さて、ケトンダイエットは一時期テレビでも取り上げられましたし、糖質制限ダイエットなどがそれ以前からあったことから、かなり有名になってきました。 しかし一方で「ケトンダイエットは危ない」と言う記事も見られていますね。そうした記事を調べている…

  4. Woman Standing on Scale

    これまでインシュリンと糖や食事の関係について触れましたが、そうした内容を踏まえて、どんな食事がダイエットに向くのかお伝えしていきます。 私が一番お勧めする食事法は「ケトンダイエット」で紹介している食事法です。 ケトンダイエットでなぜ脂肪…

  5. thEMJD9NNX

    太るとは、摂取カロリー>消費カロリー=肥る と言われていますね。 以前の記事でインシュリンと糖質の関係に触れましたが、今回は『1日1食』でなぜ太るのかについて考えていきます。 以前の記事「インシュリンと糖の関係」   インシュリンに…

  6. 20130130145750

    一般に摂取カロリー>消費カロリー=肥る と言われていますね。 確かにこれは正しいことですが、もっと具体的に「何をするべきか」を知るために体が太る過程を考えていきます。 まず、体内には「インシュリン」と呼ば…

  7. l_093

    バナナダイエット・酵素ダイエット・豆乳ダイエットパワーヨガダイエット・骨盤共生ダイエット・耳ツボダイエット・・・ 何が本当に正しいのか? ダイエットという市場はハッキリ言って儲かります。男女がいる限り恋愛の問題が耐えない…

RETURN TOP

プロフィール


管理人:重田大吾(しげた だいご)


ボディービルの本場、アメリカでノウハウを積んで来た方を追って 自らもアメリカへ渡りボディービルへ挑戦。 日本最先端のノウハウを実践してきました。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

メールマガジンはこちら

mail
このメールマガジンでは、私しげ太が自らの肉体改造において半年間で脂肪をつけることなく10キロの増量に成功したノウハウをお伝えしています。
名前
メールアドレス

Get Adobe Flash player